ЗАПРОШУЄМО ДО УЧАСТІ

ПРОГРАМА ТРЕНІНГУ

 «Соматично-когнітивний підхід опрацювання

травматичного досвіду у солдат»

Цільова аудиторія тренінг-підготовки: психологи, психотерапевти, військові психологи, військові лікарі.

Місце проведення: (бібліотека СНУ імені Лесі Українки, вул. Винниченка, 30а, читальний зал, 5 поверх).

26.05.2016 р. - ПЕРШИЙ ТРЕНІНГОВИЙ ДЕНЬ

11.00 – 12.30 – Вступ. Відкриття дводенного тренінгу «Соматично-когнітивний підхід опрацювання травматичного досвіду у солдат».

Перша частина: основні принципи роботи із тілесно-орієнтованим підходом, осмислення, когнітивне у соматичних техніках. Як користуватись методичними рекомендаціями. Комбатська психологія і психосоматичний підхід.

12.30-11.45 – Брей-кава

12.45 – 14.00 – Друга частина: зосередження на практичній роботі тіла:

- кожне тіло має свою історію;

- застосування дихальних методик;

- рух у роботі із тілом;

- більш проста серія вправ стоячи і/або сидячи на стільці для активізації систем тіла.

14.00-15.00 – Обідня перерва

15.00-17.30 – Третя частина тренінгу:

- основа турботи про інших;

- принципи роботи із цілеспрямованим дотиком, звуком;

- правила фізичного контакту та тілесної взаємодії при використанні соматичних технік;

- турбота про себе: як зберегти хороше здоров’я та мінімізувати вторинну травматизацію, використовуючи соматично-когнітивний підхід.

17.30-17.45 – Брей-кава

17.45-19.00 – Четверта частина:

- присутність та зосередженість (підхід “mindfulness”);

- оцінка рухів з акцентом на усвідомленні оточення;

- когнітивне звільнення місця “теперішньому моменту”;

- відчуття контролю;

- підсумки/обговорення.

27.05.2016 р. - ДРУГИЙ ТРЕНІНГОВИЙ ДЕНЬ

9.00 – 10.30 - Публічна лекція «Психосоматичні техніки у роботі з травмою»

(ауд. С-15, лабораторний корпус СНУ імені Лесі Українки).

10.30 – 11.00 – Перерва

11.00– 12.30 – Перша частина тренінгу: Перша частина тренінгу:

-         включення в роботу;

-         тіло/рух у процесі розвитку людини;

-         техніки для виконання на підлозі для навчання основних принципів соматики;

-         принципи соматично-когнітивного підходу у єдності тіла та мислення у роботі із Нацгвардійцями;

-         творчі вправи для застосування у інших комплексах чи польових умовах, можливість очистити свій розум від ілюзій роботи в психосоматиці.

12.30 – 13.30 – Обідня перерва

13.30 – 15.30 – Друга частина тренінгу:

-         робота із системами організму;

-         дихальна та водна система, як нестабільне середовище;

-         послідовна серія технік на вивільнення напруги «скидання ваги»;

-         основні принципи психосоматичної роботи з рідинами;

-         самоусвідомлення через впорядкованість рухів;

-         креативні техніки:

-      «творення сенсу» самовираження та відновлення відчуття контролю (метод для роботи із молоддю та дітьми, може бути адаптований до дорослих).

-      «лінія життя»

-      «ведення щоденників»

-      «дослідження руху».

15.30 – 15.45 – кава-брейк

15.45 – 17.00 – Завершальний етап тренінгу: принципи збору даних, створення зв’язку між власним одужанням солдат та зціленням суспільства загалом, української нації. Вручення сертифікатів.